Hoe de verbranding van zonnebrand te verminderen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Zonnebrand genezen en bedekken
• Deel 2 Pijn en ongemak verlichten
• Deel 3 Zonnebrand voorkomen

Een grote zonnebrand kan pijnlijk, ongemakkelijk en moeilijk om snel te verlichten zijn. Het beste wat je kunt doen om intense roodheid te verminderen, is de juiste stappen nemen om de huid te genezen en te bedekken. Daarna kun je de pijn kalmeren met medicijnen, dankzij koele temperaturen en andere remedies. Bescherm de huid de volgende keer met zonnebrandcrème en bedekkende kleding en let op de zon om verbranding te voorkomen.

stadia

Deel 1 Zonnebrand genezen en bedekken

1. 
   

   
   Drink veel water. Probeer elke week na zonnebrand minstens 10 volle glazen water per dag te drinken. Dit helpt je lichaam rehydrateren, wat je huid zal helpen genezen. Drinkwater terwijl je wordt blootgesteld aan de zon helpt je ook om een ​​zonnesteek en andere hitteproblemen te voorkomen.
   • Zorg er tegelijkertijd voor dat u tijdens de genezingsperiode geen alcohol consumeert. Alcohol zal je lichaam uitdrogen en je huid nog meer uitdrogen.

2. 
   

   
   Laloe vera aanbrengen. Deze plant is de natuurlijke remedie bij uitstek tegen zonnebrand. De aloë vera-gel heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen en als je het goed aanbrengt, versnelt het de genezing van je brandwond. Je kunt deze stof in de winkel kopen, maar het is nog beter om hem zelf uit de plant te halen.
   • Breek een blad om de gel uit de plant te extraheren. Open het in de lengte met een mes. Schraap de gel naar binnen met je vinger of lepel. Breng de stof op je huid aan, 2 tot 3 keer per dag.
   • Om je huid nog meer te kalmeren, kun je ijsblokjesvormen met aloë vera-gel vullen en invriezen. Je kunt dan deze ijsblokjes daloe vera passeren op je zonnebrand. Wikkel ze eerst in een handdoek in plaats van ze direct op je huid aan te brengen. Je kunt ook aloë vera-gel op je gezicht aanbrengen als een masker en het een nacht laten zitten.

3. 
   

   
   
   
   Maak een pasta van zuiveringszout. Meng in een kleine kom gelijke delen zuiveringszout en maïzena. Voeg vers water toe tot het dik genoeg is om op je huid aan te brengen. Deze ingrediënten zouden allebei de roodheid van de zonnebrand moeten laten vervagen. Spoel de pasta en breng indien nodig opnieuw aan om uw huid te kalmeren.

4. 
   

   
   Gebruik lhamamelis. Je kunt de bladeren en schors van toverhazelaar gebruiken vanwege de geneeskrachtige eigenschappen. De tannines in deze plant kunnen bacteriën helpen elimineren en de genezing van de brandwond bevorderen. Zoek een fles kamille-extract in een natuurvoedingswinkel. Gebruik vervolgens een stukje katoen om het extract op je huid aan te brengen.

5. 
   

   
   Breng appelazijn aan op het te behandelen gebied. Je kunt een spray van azijn vullen en rechtstreeks op je huid spuiten om te stoppen. Of je kunt katoenen stukjes met azijn laten weken en op je huid leggen. Azijn staat bekend als een ontstekingsremmer en kan daarom uw huid helpen genezen.
   • Houd er rekening mee dat sommige mensen slecht reageren op appelazijn. Begin met het aanbrengen van een kleine dosis op de rug van je hand, met een stukje katoen, voordat je het op je hele lichaam aanbrengt. Je kunt de reactie van je lichaam op kleine schaal volgen om ervoor te zorgen dat je niet allergisch bent voor azijn.

6. 
   

   
   
   
   Breng aardappelringen aan. Veel professionele genezers beweren dat de aardappel pijn en ontsteking kan verminderen. Neem wat aardappels en snijd ze met een mes. Plaats vervolgens deze ringen op de verbrande gebieden. Vervang de ringen totdat u zich opgelucht voelt.
   • Je kunt ook een in blokjes gesneden aardappel snijden of raspen en aan de blender doorgeven. Meng het lichtjes en breng vervolgens de verkregen pasta op je huid aan (zorg ervoor dat je het aardappelsap opneemt).
   • Zorg ervoor dat je de aardappelen grondig wast voordat je ze snijdt.

7. 
   

   
   Breng yoghurt aan op probiotica. Deze aanpak is misschien een beetje verwrongen, maar de frisheid van yoghurt kan je huid in elk geval kalmeren. Neem een ​​kopje natuurlijke yoghurt met probiotica en breng een dunne laag aan op de verbrande huid, met een stukje katoen. Laat de yoghurt ongeveer 5 minuten op je huid rusten voordat je een schone, vochtige handdoek gebruikt.

8. 
   

   
   Draag losse, donkere kleding. Terwijl je huid geneest, draag je bij voorkeur lichte katoenen kleding. Deze delen ademen uw huid en voorkomen stagnatie om het risico op infecties te verminderen. Kies voor donkere kleding die minder aandacht naar je huid zal trekken. Vermijd witte en te felle kleuren, die contrasteren met de roodheid van uw huid en uw zonnebrand naar voren brengen.

9. 
   

   
   Verzin de zonnebrand. Breng een groene primer aan op de verbrande gebieden om de roodheid te verminderen. Breng geen blush aan om de roodheid niet meer te accentueren. Houd echter een lichte hand met make-up, om uw huid niet te irriteren.

Deel 2 Pijn en ongemak verlichten

1. 
   

   
   Neem een ​​pijnstiller. Zodra u uit de zon komt, neemt u een niet-voorgeschreven ontstekingsremmend medicijn zoals aspirine. Neem de maximale aanbevolen dosis gedurende minimaal 24 uur om het genezingsproces te starten. Blijf het medicijn innemen totdat de onmiddellijke pijn van de brandwond verdwijnt.
   • Zelfs als u pijn hebt, is het erg belangrijk dat u de maximale dosis van het medicijn niet overschrijdt. Het innemen van te veel van een geneesmiddel kan ernstige gevolgen hebben, zoals schade aan de lever. Lees de bijsluiter zorgvuldig om erachter te komen hoeveel pillen u moet innemen en hoe vaak.
   • Zorg ervoor dat u de mogelijke bijwerkingen of interacties tussen geneesmiddelen van het product kent. Deze worden meestal vermeld in de bijsluiter. Anders kunt u uw arts raadplegen om uw vragen te stellen. Mensen met hemofilie moeten bijvoorbeeld in het algemeen aspirine vermijden.
   • Je kunt ook een of twee tabletten aspirine in een kleine kom doen en ze verpletteren tot een pasta (indien nodig een beetje water toevoegen). Breng vervolgens de pasta aan op de te behandelen gebieden. Veeg het deeg na enkele minuten weg. Bereid het deeg uit veiligheidsoverwegingen echter niet met meer dichtingen dan de aanbevolen dosis op de bijsluiter en slurry het deeg niet terwijl u het medicijn ook oraal inneemt.

2. 
   

   
   Breng een nieuwe doek aan op het gebied. Neem een ​​zacht katoenen washandje en dompel het onder in zoet water (maar niet te koud). Draai het lichtjes en plaats het vervolgens op je huid. Was opnieuw inleggen en indien nodig herhalen. Je kunt het wasgoed ook in koude volle melk dopen. U zult genieten van de frisheid van de vloeistof en de herstellende effecten van vitamine D.

3. 
   

   
   Neem een ​​koel bad. Maak een bad met vers water (niet te koud). Even onderdompelen. Voor nog meer efficiëntie, vul een schone sok met 2 kopjes ongekookt havermout en knoop om te sluiten. Plaats de sok in het bad en wring het uit om de vloeistof te extraheren. Havervlokkenpolysachariden zullen je huid bedekken en kalmeren.
   • Je kunt ook rauwe havermoutvlokken rechtstreeks in het bad gieten, maar je moet het bad goed wassen.
   • Weersta de neiging om te schrobben met zeep of douchegel in je bad. Dit zal je huid uitdrogen, wat langer zou duren om te genezen.

4. 
   

   
   Kalmeer je huid met komkommer. Voeg een stukje komkommer toe aan je water om te ontspannen en je lichaam te hydrateren. Leg dunne plakjes komkommer op je verbranding. Of meng komkommer om een ​​masker te maken dat u op uw gezicht of het verbrande lichaamsdeel aanbrengt. Met al deze benaderingen kunt u volledig profiteren van de antioxidanten in komkommer.
   • Je kunt zelfs de komkommerpasta mengen met de aloë vera-gel voor een nog effectiever mengsel.

5. 
   

   
   Drink thee. Maak een kop groene thee klaar. Je kunt de thee rechtstreeks drinken of katoenen schijven dompelen, die je op je huid aanbrengt. Antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen van thee verminderen roodheid en zwelling en bevorderen de genezing van uw huid.

6. 
   

   
   Vermijd het aanbrengen van ijs. U kunt in de verleiding komen om wat ijsblokjes uit de vriezer te nemen en deze direct op uw huid te plaatsen. Weersta deze drang omdat extreme kou je huid nog meer kan beschadigen en huidcellen kan doden. Als u erop staat ijsblokjes te gebruiken, wikkel ze dan in een zachte, schone doek voordat u ze tegen uw huid drukt.

7. 
   

   
   Maak geen krassen op het getroffen gebied. Weersta de neiging om met je vingers over je huid te gaan en dode huid te verwijderen. De dode huid valt vanzelf als het zover is, zonder uw tussenkomst. Je huid te snel scrubben kan littekens of infecties veroorzaken. Dit zal vooral het geval zijn als je blaren of zweren hebt.
   • Zodra uw huid weer een normale kleur heeft en niet langer pijnlijk is, kunt u de tijd nemen om te exfoliëren met een zachte spons of borstel.

8. 
   

   
   Raadpleeg een arts. Als uw zonnebrand blaren heeft of het gebied lijkt te zijn gezwollen, maak dan een afspraak met uw arts. Als je merkt dat pus uit de verbrande gebieden ontsnapt, kan dit een teken van infectie zijn. Je kunt ook een arts raadplegen als je brandwond je gewoon pijn doet en huismiddeltjes niet genoeg zijn om je te verlichten.
   • Afhankelijk van uw specifieke geval kan uw arts een corticosteroïdencrème voorschrijven. Hij kan ook een antibioticum voorschrijven als uw brandwond tekenen van infectie vertoont.

Deel 3 Zonnebrand voorkomen

1. 
   

   
   Breng een zonnebrandcrème aan voordat u erop uitgaat. Krijg een totaalscherm dat zowel UVA als UVB filtert. Kies een zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor van 50 of hoger indien mogelijk. Breng vervolgens de crème ten minste 20 minuten aan voordat je naar buiten gaat. Hierdoor begint het product te werken voordat u wordt blootgesteld aan de zon, om brandwonden te voorkomen.
   • Houd bij het maken van uw keuze rekening met de activiteiten die u zult doen wanneer u in de zon bent. Als je in het water bent, heb je een waterbestendig zonnescherm nodig. Als u wandelt, kunt u een zonnebrandcrème kiezen die ook als bescherming tegen insecten dient.

2. 
   

   
   Breng zonnebrandcrème regelmatig opnieuw aan. U zult moeten nadenken over het opnieuw aanbrengen van zonnebrandcrème ten minste om de 90 minuten. Als u veel zweet of veel tijd in het water doorbrengt, moet u het product mogelijk vaker opnieuw aanbrengen. Haast u niet bij het aanbrengen. Zorg ervoor dat u alle delen van uw lichaam bedekt die worden blootgesteld aan de zon.
   • Voor elke toepassing moet u ongeveer een beetje product voor uw gezicht gebruiken en ongeveer het equivalent van twee borrelglaasjes op uw lichaam.

3. 
   

   
   Draag een hoed. Het is bijna onmogelijk om zonnebrandcrème op de hoofdhuid aan te brengen en dit maakt dit deel van het lichaam bijzonder gevoelig voor zonnebrand. Draag een dikke hoed wanneer u tijd buiten doorbrengt om een ​​zeer pijnlijke brandwond op het hoofd te voorkomen. Dit helpt ook je gezicht te beschermen.

4. 
   

   
   Let op de alertheid van je lichaam. Wanneer hij genoeg tijd in de zon heeft doorgebracht, zal je lichaam het je vertellen. Stop je activiteit een tijdje en inventariseer je conditie. Begint uw huid op te warmen? Begin je te voelen dat je huid uitrekt? Heb je al pijn? Als u op een van deze vragen ja antwoordt, neem dan onderdak.

5. 
   

   
   Vraag je vrienden om naar je te kijken. Als u buiten bent met andere mensen, kunt u hen ook vragen om u in de gaten te houden. Desalniettemin kan de galm van uw huid de visuele tekenen van de brandwond maskeren en kan het voor hen moeilijk zijn om nauwkeurig in te schatten of het tijd is om u tegen de zon te beschermen.

6. 
   

   
   Wees heel voorzichtig tijdens uw herstelperiode. Uw huid heeft mogelijk 6 maanden nodig om volledig te herstellen van zonnebrand. Als u tijdens deze periode opnieuw zonnebrand oploopt, kan de genezing van uw huid stagneren. Terwijl je huid herstelt van dit letsel, wees heel voorzichtig en vermijd veel tijd in de zon door te brengen.