Hoe bijenpollen te nemen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 van 3:
  Herken de risico's en bijwerkingen van bijenpollen
• Deel 2 van 3:
  Koop supplementen op basis van natuurlijk bijenpollen
• Deel 3 van 3:
  Neem supplementen op basis van bijenpollen

is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen 12 personen, sommige anoniem, deel aan de editie en de verbetering ervan in de loop van de tijd.

Er zijn 23 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Het natuurlijke bijenpollen wordt verkregen uit plantenpollen verzameld door werkbijen, en geassocieerd met de nectar van de plant en het speeksel van de bij. Imkers oogsten dit stuifmeel rechtstreeks uit de bijenkorven om het te verkopen. Het wordt vervolgens gebruikt door natuurgenezers om gezondheidsproblemen zoals constipatie of kanker te behandelen, evenals om immuunafweer te stimuleren en gewichtsverlies te bevorderen. Hoewel er veel voedingssupplementen en pollenremedies zijn in de handel, is er geen wetenschappelijk bewijs dat pollen elke ziekte kan behandelen of dat het in staat is om voedingsboost. U moet de potentiële risico's en bijwerkingen van dit zogenaamde wondervoedsel begrijpen voordat u supplementen van bijenpollen neemt.

stadia

Deel 1 van 3:
Herken de risico's en bijwerkingen van bijenpollen

1. 1 Weet waar het bijenpollen vandaan komt. Bijen verzamelen stuifmeel van bloeiende planten als ze op zoek zijn naar nectar in een grote verscheidenheid aan bloemen. Bijenpollen bevatten de gameten van een plant, de mannelijke voortplantingscellen van bloemen en de spijsverteringsenzymen van bijen.
   • Het natuurlijke bijenstuifmeel bevat naast sporenelementen, enzymen en aminozuren vitamines en mineralen. De exacte samenstelling van het stuifmeel varieert echter afhankelijk van het type plant waarop het werd geoogst. Het is moeilijk om de bron van alle bijenpollen te vinden, wat ook de moeilijkheid vergroot bij het bepalen van de gezonde elementen in dit pollen. Pollen verzameld van planten die zijn aangetast door gifstoffen en zware metalen kunnen hun sporen behouden en kunnen schadelijk zijn voor consumptie.
   • Veel gezondheidswerkers hebben de indruk dat de voordelen van bijenpollen overheersen boven de gevaren van het gebruik ervan. Veel voedingssupplementen op basis van pollen bevatten ook andere stoffen of chemicaliën die negatieve bijwerkingen of allergische reacties kunnen veroorzaken.
2. 2 Merk op dat bijenpollen allergeen kan zijn. Sommige mensen zijn allergisch voor stuifmeel dat is ingenomen en hun allergische reacties kunnen variëren van mild tot fataal. Niezen, jeuk en puistjes zijn mogelijke tekenen van een allergische reactie op pollen. Er kan ook anafylaxie zijn, een ernstige allergische reactie die ervoor zorgt dat de luchtwegen opzwellen en shock veroorzaken.
   • Eet geen bijenpollen als u gevoelig bent voor allergieën of astma.
3. 3 Weet wat de andere risico's en bijwerkingen zijn van de inname van bijenpollen. Studies hebben stoffen gevonden die de lever kunnen beschadigen en nierfalen kunnen veroorzaken. De populaire overtuiging dat bijenpollen een wondervoedsel is en noodzakelijkerwijs gezond is, is ketterij, omdat veel natuurlijke voedingsmiddelen toxines bevatten die niet goed zijn voor je lichaam.
   • De veiligheid van het gebruik van bijenpollen voor kinderen en zwangere vrouwen is niet vastgesteld. Kinderen en zwangere vrouwen mogen geen bijenpollen consumeren, omdat er geen medisch bewijs is voor de veiligheid ervan.
   • Bijenpollen zijn erg populair bij sporters vanwege de neiging om de sportprestaties te verbeteren. Maar er zijn ook geen aanwijzingen voor deze zogenaamde ergogene eigenschappen.
4. 4 Wees u bewust van de risico's verbonden aan voedingssupplementen die bijenpollen bevatten en bedoeld zijn voor gewichtsverlies. Volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) bevatten verschillende bijenpollenproducten die zijn ontworpen voor gewichtsverlies ook chemische additieven die ernstige hartproblemen, aanvallen, pijn op de borst, epileptische aanvallen kunnen veroorzaken, zelfmoordgedachten, slapeloosheid en diarree. De FDA heeft meer dan 50 meldingen ontvangen van ernstige gezondheidsproblemen veroorzaakt door gewichtsverliesproducten van bijenpollen. Andere gewichtsverliesproducten die bijenpollen bevatten, worden momenteel getest en als gevaarlijk voor de gezondheid van consumenten beschouwd.
   • Vermijd alle producten die bedoeld zijn voor gewichtsverlies en bijenpollen bevatten.
   • Je moet ook op je hoede zijn voor bijenpollenproducten die beweren dat ze beledigend genoeg zijn om obesitas, allergieën, hoge bloeddruk en cholesterol te behandelen en te voorkomen.
   • Er kunnen algemene risico's verbonden zijn aan deze supplementen op basis van bijenpollen. De FDA bewaakt de veiligheidsnormen van alle voedingssupplementen, maar ze hoeven niet aan specifieke specificaties te voldoen voordat ze op de markt worden gebracht (het is niet helemaal hetzelfde). in Frankrijk, maar gevaarlijke producten zijn ook niet zeldzaam). De FDA houdt zich ook niet bezig met de betrouwbaarheid van deze natuurlijke producten wanneer ze besmet zijn, dus het is aan de fabrikant en de consument om de grootst mogelijke waakzaamheid te betrachten.
   • Verschillende voedingssupplementen met bijenpollen zijn al veroordeeld door de FDA. Het is belangrijk om meer te weten te komen over de ingrediënten in deze producten en om te weten welke potentiële gezondheidsrisico's door andere gebruikers of gezondheidsinstanties worden gemeld.
   reclame

Deel 2 van 3:
Koop supplementen op basis van natuurlijk bijenpollen

1. 1 Bekijk de lijst met ingrediënten in de invoegtoepassing. Bekijk de ingrediëntenlijst online of lees aandachtig het etiket van de fabrikant.
   • Zorg ervoor dat het product geen giftige stoffen zoals kwik, metaaldeeltjes of pesticiden bevat. Controleer ook of er geen vullende ingrediënten zoals cellulose, karamelkleurstof en titaniumdioxide in het product zitten.
   • Hoewel het complement zegt "100% natuurlijk", betekent dit niet noodzakelijkerwijs dat het veilig is. Als het product een "natuurlijke smaak" vermeldt, kan dit wijzen op de toevoeging van natriumglutamaat. Veel mensen lijden aan ernstige glutamaatallergieën en dit ingrediënt mag niet worden opgenomen in een voedingssupplement van goede kwaliteit.
   • U moet ook zoeken naar enige vermelding van "corrosie-inhibitor" of "kleurbehoud". Dit zijn eigenlijk chemische conserveermiddelen die schadelijk kunnen zijn als ze worden geconsumeerd.
2. 2 Bel het bedrijf dat dit voedingssupplement maakt om de zuiverheid van het product te bevestigen. Een kwaliteitsproducent of -fabrikant moet het bewijs kunnen leveren van de zuiverheid en 100% natuurlijke inhoud van zijn product. Vraag het bedrijf om u een analysecertificaat voor elk type product te verstrekken.
   • Het analysecertificaat is afkomstig van onafhankelijke laboratoria die onderzoeken uitvoeren om de actieve ingrediënten in het supplement en de zuiverheid van het product te controleren. Met dit certificaat kan het bedrijf voedingssupplementen van hoge kwaliteit verkopen. # * Zoek het referentienummer van het product dat u zoekt en laat een monster analyseren. Controleer dit analysecertificaat om te zien of het een zwaar metaalgehalte of microbiologische verontreiniging bevat.Sommige bedrijven bieden online toegang tot hun analysecertificaten. U kunt ook de diëtewinkel of lokale leverancier vragen of het bijenpollencertificaat vrij recent is.
3. 3 Weet waar het bijenpollen uit het voedingssupplement vandaan komt. Praat met de fabrikant of controleer het productetiket waar het stuifmeel vandaan komt. Bij de keuze van een supplement op basis van bijenpollen is het grootste probleem de vervuilingsgraad waarmee het stuifmeel is blootgesteld. Bijenstuifmeel absorbeert zowel luchtvervuiling als chemische stoffen in zijn omgeving. Het absorbeert alle chemicaliën in de lucht wanneer bijenpollen zijn geproduceerd in de buurt van grote geïndustrialiseerde steden.
   • Vanzelfsprekend zijn ook Amerikaanse, Chinese en Australische pollen het meest vervuild. China is waarschijnlijk het meest vervuilde land ter wereld.
4. 4 Overweeg bijenpollen te kopen die gevriesdroogd zijn. Het is te vinden in reformwinkels en u kunt het ook online bestellen. Bijenpollen mogen niet worden getransformeerd of verwarmd omdat de warmte essentiële voedingsstoffen en de meest actieve enzymen uit het stuifmeel verwijdert. Gevriesdroogd bijenpollen moeten als de beste behandelingsvorm van het product worden beschouwd.
   • Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is voor het vermogen van bijenpollen om specifieke ziekten te behandelen of om voedingsvoordelen te hebben, kunt u met een gevriesdroogd pollen een product kopen dat al zijn eigenschappen.
   reclame

Deel 3 van 3:
Neem supplementen op basis van bijenpollen

1. 1 Neem contact op met uw arts voordat u dit soort supplement inneemt. Aangezien de voordelen van bijenpollen niet zijn gevalideerd door de medische gemeenschap, moet u uw arts raadplegen over mogelijke bijwerkingen voordat u dit product inneemt. Uw arts moet andere medische behandelingen kunnen voorstellen die verband houden met uw aandoening. Het kan u ook adviseren om uw dieet of levensstijl te veranderen, wat effectiever kan zijn dan bijenpollen supplementen. Bijenpollen is niet geïndiceerd voor u als u astma, bloedproblemen of leverziekte heeft. Uw arts kan u adviseren als u zich in dit geval bevindt.
2. 2 Weet wat de interferentie is met drugs. Neem contact op met een arts of apotheker als u andere voedingssupplementen of medicijnen gebruikt. Sommige geneesmiddelen en supplementen samen kunnen bijwerkingen veroorzaken. Uw arts of zorgverlener kan u waarschuwen als er een interactie is tussen het nemen van bijenpollen en elke behandeling die u volgt.
3. 3 Begin met een kleine hoeveelheid. U moet beginnen met een kleine dosis om ervoor te zorgen dat er geen bijwerkingen optreden als u besluit bijenpollen te gebruiken. U kunt de dosering geleidelijk verhogen om ervoor te zorgen dat deze veilig voor u is. Je kunt beginnen met een snuifje bijenstuifmeel en geleidelijk toenemen tot maximaal zes theelepels per dag.
4. 4 Neem niet meer bijenstuifmeel als u bijwerkingen ervaart of slecht reageert. Stop de behandeling als u symptomen heeft die verband houden met een allergische reactie op bijenpollen. Praat met uw arts om uw allergische reactie te behandelen. Bijenpollen kunnen de symptomen zelfs verergeren bij mensen met allergieën. reclame

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=taking-baby-pollen-in&oldid=267924"