Hoe voorzorgsmaatregelen te nemen bij het lijden aan vitiligo

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Beperk de verspreiding van vitiligo-platen
• Methode 2 Behandel de platen

Vitiligo is een auto-immuunziekte die huiddepigmentatie veroorzaakt en verkleurde vlekken veroorzaakt. Het probleem is niet besmettelijk of gevaarlijk, maar het kan ongemakkelijk zijn en de kwaliteit van je leven beïnvloeden. De ziekte treedt op wanneer melanine (donkerbruin pigment, verantwoordelijk voor de pigmentatie van de huid en het haar) niet langer door de cellen wordt geproduceerd. In werkelijkheid is het niet mogelijk om vitiligo te voorkomen, maar u kunt bepaalde voorzorgsmaatregelen nemen om het te beperken en de vlekken op de huid te behandelen.

stadia

Methode 1 Beperk de verspreiding van vitiligo-platen

1. 
   

   
   Gebruik elke dag zonnebrandcrème. Zorg ervoor dat u het product minstens 15 minuten aanbrengt voordat u uitgaat om uzelf tegen de zon te beschermen. Zonnebrand kan vitiligo verergeren en de huid beschadigen. Kies voor een breedspectrumcrème met een zonbeschermingsfactor van meer dan 30, bij voorkeur een waterafstotende formule.
   • Als u de dag buiten doorbrengt, breng dan om de 2 uur zonnebrandcrème aan na het baden of zweten.
   • Omdat je jezelf niet te veel blootstelt aan de zon, moet je een arts raadplegen voordat je vitamine D-supplement inneemt.

2. 
   

   
   Draag dikkere kleding. Er is ook kleding met een zonbeschermingsfactor. Ze helpen de huid te beschermen en verdere schade te beperken. Kies voor donkere kleuren, dikkere stoffen en kleding die een grotere dekking bieden om u te beschermen tegen de zon.
   • Je kunt bijvoorbeeld een donker vest en een legging dragen om de huid te beschermen.

3. 
   

   
   
   
   Vermijd bedden en bruiningslampen. Hoewel het gebruikelijk is om te denken dat bedden en zonnebanklampen de bleke huidvlekken donkerder maken, is de waarheid verre van dat. Dergelijke lichtbronnen verbranden deze heldere delen en beschadigen de huid, waardoor de kans op het ontwikkelen van andere vlekken toeneemt.
   • Als je wilt bruinen, kies dan voor zonnebrandcrèmes zonder blootstelling aan de zon of een aerosolbruin.

4. 
   

   
   Vermijd tatoeages. Wanneer iemand met vitiligo een pijnlijke plek op de huid heeft, treedt er vaak iets op dat het fenomeen van Koebner wordt genoemd en verschijnen er nieuwe plaques. In de regel blijven nieuwe vlekken zichtbaar op de huid gedurende 10 tot 14 dagen na het letsel. Omdat tatoeages de huid pijn doen, kunnen ze het probleem verergeren.

5. 
   

   
   
   
   Beperk de verspreiding van vlekken door ginko biloba te nemen. Deze plant kan voorkomen dat de ziekte zich verder verspreidt en uiteindelijk in sommige gevallen de huidpigmentatie herstellen. Je kunt het ook als capsules gebruiken.
   • Raadpleeg altijd een arts voordat u een vitamine of supplement neemt.
   • Je kunt ginko biloba-extracten in de meeste apotheken of op internet vinden.

6. 
   

   
   Vermijd kruiden die immuunstimulerende middelen bevatten. Aangezien vitiligo een auto-immuunziekte is, valt het immuunsysteem gezonde cellen aan. Kruiden die het immuunsysteem versterken, zoals echinacea, lastragale, Canadese roodheid en spirulina, kunnen vitiligo bij sommige mensen verergeren.
   • Als u voedingssupplementen gebruikt, vertel dit dan aan de arts en vergeet niet hem te raadplegen voordat u begint of stopt met het gebruik ervan.

7. 
   

   
   Neem een ​​multivitamine als uw arts het vindt. In sommige gevallen wordt vitiligo geassocieerd met vitaminegebrek, wat deze aandoening kan verergeren. Voedingsstoffen zoals vitamine B12, koper, foliumzuur, zink, co-enzym Q10, vitamine E en vitamine C zijn allemaal essentieel om gezond te blijven. Als uw niveaus laag zijn, kan het nuttig zijn om een ​​multivitamine te nemen om ze te verhogen.
   • Bespreek altijd met uw arts voordat u een nieuwe vitamine of supplement neemt.

8. 
   

   
   Vermijd het eten van fruit dat depigmenterende middelen bevat. Peren en bluets zijn geen goede keuze voor mensen met vitiligo omdat ze depigmentatie en bestaande vlekken op de huid verergeren. Liever ander fruit, zoals appel en banaan.

9. 
   

   
   Vermijd materialen die huiddepigmentatie veroorzaken. Vermijd op rubber gebaseerde antioxidanten, zoals latexhandschoenen. Chemicaliën die vaak in de fotografie worden gebruikt, kunnen ook leiden tot verlies van huidpigmentatie. Voordat u een lotion of make-upproduct koopt, moet u het merk onderzoeken om er zeker van te zijn dat er geen depigmenterende stof in de samenstelling zit.

10. 
    

    
    Blijf weg van producten die de huid dun maken. Dergelijke producten kunnen ervoor zorgen dat het nog meer pigment verliest. Vermijd alles dat hydrochinon bevat, een van de ingrediënten die voornamelijk worden gebruikt in producten voor het verlichten van de huid. Als u twijfelt over een product, voert u een online zoekopdracht uit voordat u het gebruikt.

Methode 2 Behandel de platen

1. 
   

   
   Breng zelfbruiners of vloeibare kleurstoffen aan. Dergelijke producten kunnen de huid tijdelijk repigmenteren, met resultaten die dagen tot weken aanhouden. Beide opties zijn wasbaar, dus maak je geen zorgen.
   • Kies een zelfbruiner met dihydroxyaceton (DHA). Het is een soort suiker die een gelige of bruine kleur aan de huid geeft zonder deze te beschadigen.
   • Als uw huid beschadigd is, kunnen er andere onvolkomenheden optreden.

2. 
   

   
   Camoufleer de vlekken met make-up. Make-up is perfect voor tijdelijke resultaten. U zult echter een speciale make-up moeten kiezen die de huid beter verbergt dan de gewone producten in warenhuizen. Breng het product in verschillende dunne lagen aan totdat de vlek niet meer zichtbaar is. Breng vervolgens wat poeder aan voor een betere hechting.
   • Deze producten zijn zonder recept verkrijgbaar op internet of bij uw dermatoloog.
   • Kies waterdichte producten.

3. 
   

   
   Gebruik corticosteroïden om ontstekingen te verminderen. Hoe eerder u ze gebruikt, hoe effectiever ze zullen zijn. De arts zal een crème voorschrijven die u op gedepigmenteerde gebieden kunt aanbrengen. Na verloop van tijd zal het de ontsteking verminderen en de huid helpen zijn natuurlijke kleur terug te krijgen. Corticosteroïden herstellen niet alleen de pigmentatie van de huid, maar beperken ook de verspreiding van plaques.
   • Corticosteroïde crèmes helpen meestal kleine vlekken te behandelen.
   • Zwangere vrouwen mogen ze niet gebruiken.
   • De bijwerkingen zijn: dunner worden van de huid, vorming van kleurstrepen, acne, haargroei of zichtbare aderen.
   • Het zal waarschijnlijk maanden duren om resultaten op te merken, dus verlies de hoop niet! Blijf de crème gebruiken tenzij de arts een ander behandelplan aanbeveelt.

4. 
   

   
   Probeer zalven met tacrolimus of pimecrolimus. Deze zalven zijn ook actuele calcineurineremmers, en ze worden gebruikt bij de behandeling van andere huidaandoeningen zoals lexema. Ze helpen om de kleur van de huidvlekken te herstellen, bijvoorbeeld als de ziekte de nek en het gezicht aantast.
   • Ze hebben enkele bijwerkingen, waaronder roodheid, irritatie en gevoeligheid voor licht.
   • Hoewel ze minder bijwerkingen hebben dan corticosteroïden, kunnen ze huidkanker of lymfoom veroorzaken. Praat met uw arts over de vraag of actuele calcineurineremmers de juiste behandeling voor u zijn.

5. 
   

   
   Overweeg fototherapie onder medisch toezicht. Zonnebanken en zonnelampen kunnen vitiligo verergeren, maar de arts kan lichttherapie gebruiken om de kleur van gepigmenteerde gebieden te herstellen. Het geeft je psoralen, een stof die de pigmentatie van de huid activeert om deze gevoeliger te maken voor licht. Dan zal hij het blootstellen aan de UVA- en UVB-stralen van een speciale gloeilamp om te proberen het donkerder te maken.
   • Psoralen wordt oraal toegediend of door onderdompeling in een bad.
   • Lichttherapie kan het risico op huidkanker verhogen.
   • De procedure moet meestal drie keer per dag worden herhaald gedurende zes tot twaalf maanden.

6. 
   

   
   Voer een micropigmentatie uit om de verloren kleur te herstellen. Dit is een gespecialiseerde tattoo-techniek die helpt de pigmentatie te herstellen. Het bestaat uit het implanteren van een pigment in de witte vlekken om te proberen een kleur te verkrijgen die meer overeenkomt met de natuurlijke teint van de huid.
   • Micropigmentatie is met name geschikt voor mensen met een lichte huid die alleen kleine oneffenheden moeten behandelen. Hoewel over het algemeen veilig voor mensen met vitiligo, kan deze behandeling nog steeds het verschijnen van meer vlekken op de huid veroorzaken.

7. 
   

   
   Overweeg depigmentatie als 50% van uw huid is aangetast. Depigmentatie omvat het verlichten van de donkere delen van de huid om een ​​gelijkmatiger huidtint te bereiken. Het wordt vaak gebruikt in de ernstigste gevallen van vitiligo. Het is voldoende om een ​​depigmenterende crème op de huid aan te brengen om deze lichter te maken. Het zal de crème waarschijnlijk gedurende 9 maanden 2 keer per dag nemen.
   • Uw arts kan deze behandeling voorstellen, die permanent is. Verwacht dat de huid gevoelig is voor zonlicht en bijwerkingen (roodheid, zwelling, jeuk en droogheid).