Hoe de elektroden van een neurostimulator te plaatsen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Plaats de elektroden veilig
• Deel 2 Weet wat je niet moet doen
• Deel 3 Heb realistische verwachtingen

TENS is transcutane elektrische zenuwstimulatie. Het is een pijnstillende techniek waarbij kleine elektroden op de huid worden bevestigd om de patiënt snelle, lage intensiteit elektrische impulsen te geven. De elektrische stroom zou de overdracht van pijnsignalen naar je hersenen blokkeren en ervoor zorgen dat je lichaam pijn vermindert door hormonen vrij te geven die endorfines worden genoemd. Als de impulsen sterk genoeg en langzaam zijn, kunnen ze leiden tot onvrijwillige en zichtbare spierflexie, evenals samentrekking en ontspanning van de spieren. De snelste impulsen kunnen meer lijken op trillingen of wrijving. Of deze techniek effectief is of niet, deze is momenteel onderwerp van wetenschappelijk onderzoek. Sommige mensen beweren echter dat het hun pijn heeft verlicht. Het is cruciaal dat u weet waar u de elektroden moet plaatsen en wanneer u moet vermijden om transcutane elektrische zenuwstimulatie te gebruiken (bijvoorbeeld als u een pacemaker, defibrillator of hartmonitor hebt ).

stadia

Deel 1 Plaats de elektroden veilig

1. 
   

   
   Begin met de kleine instellingen. Verhoog ze vervolgens om de juiste instellingen te krijgen. Raadpleeg een fysiotherapeut om u te helpen de juiste aanpassingen te maken. Dit verkleint de kans op het gebruik van te hoge of te lage instellingen. Leer meer over de gemeenschappelijke massageruimtes die worden gebruikt om het lichaam te ontspannen. De fysiotherapeut heeft ervaring op dit gebied en kan u adviseren over de juiste methode voor u en de te vermijden praktijken.
   • Om uw pijn te verlichten, moet u met de vingertoppen de pijnpunten identificeren en de elektroden plaatsen.
   • Een goede aanpassing varieert van persoon tot persoon, afhankelijk van hoe gevoelig je bent en het type pijn. Het lichaam is bestand tegen een kit die slechts één elektrodemodel heeft. Sommige apparaten hebben een willekeurig patroon.

2. 
   

   
   
   
   Plaats de elektroden minstens 2 cm uit elkaar. Dit voorkomt dat u te veel stroom krijgt over een te klein gebied. Schakel het transcutane neurostimulatie-apparaat uit terwijl u de elektroden afstelt. U kunt ze op verschillende manieren gebruiken, afhankelijk van welke het beste bij u past.
   • Je kunt ze rond het pijnlijke deel of over de acupunctuurpunten plaatsen (de fysiotherapeut kan ze in een diagram weergeven).
     • Als de elektroden zwart en rood zijn, moet u de zwarte punt weg van uw torso of romp plaatsen (bijv. Op uw voeten of armen) en de rode tip moet zich dicht bij uw torso bevinden. Dit voorkomt dat ongewenste impulsen je hersenen bereiken en veroorzaakt ook spiercontracties.
   • U kunt de elektroden in vierkanten, kruisen of lijnen rangschikken, maar zorg ervoor dat ze minstens 2 cm uit elkaar staan. Om een ​​X te vormen, plaatst u een paar positieve en negatieve elektroden die diagonaal overeenkomen en een ander paar bovenop om een ​​crossover-hoek te creëren.

3. 
   

   
   
   
   Pas de hoeveelheid stroom voorzichtig en voorzichtig aan. Begin met de machine uit en zet hem aan wanneer het display lage spanning aangeeft.
   • Verhoog de spanning voorzichtig tot u een prettig tintelend gevoel hebt. Als het je pijn doet, is de spanning te hoog.
   • Hoge intensiteit is niet noodzakelijkerwijs nuttig. Het verhogen van de spanning van de stroom zal de pijnverlichting niet versnellen.
   • Na een tijdje kan je lichaam wennen aan de effecten van een bepaalde huidige intensiteit. Als dit bij u gebeurt, moet u de spanning iets verhogen.

4. 
   

   
   Onthoud de instelling die bij u past. Als u eenmaal weet hoeveel stroom geschikt is voor uw lichaam en waar u de elektroden moet plaatsen, moet u deze aanpassingen handhaven en blijven gebruiken.
   • Dat betekent niet noodzakelijkerwijs dat je moet beginnen met deze instelling, anders kun je jezelf bezeren. Begin met een lage spanning en verhoog deze geleidelijk tot u degene krijgt die bij u past.
   • U kunt een neurostimulator zo lang of zo vaak gebruiken als u wilt. Als u het apparaat lange tijd gebruikt terwijl u iets anders doet, kunt u het aan uw middel hangen of in uw zak houden.
   • De duur van het gebruik is afhankelijk van de aandoening die wordt behandeld, de chroniciteit van uw aandoening en hoe uw lichaam zal reageren. Een fysiotherapeut kan u passende aanbevelingen geven over hoe lang u de machine moet gebruiken en hoe vaak deze moet worden gebruikt.
   • Wees voorzichtig, want veelvuldig gebruik van het apparaat zal ervoor zorgen dat uw lichaam went aan de impulsen. Uiteindelijk kunnen de effecten na verloop van tijd afnemen.

5. 
   

   
   Controleer de elektroden. U moet ervoor zorgen dat er voldoende water of gel op de polen zit. Niet alleen zal uw lichaam reageren op een soort aanpassing, maar het is ook cruciaal dat u weet dat het spuiten van water en gelelektroden uitzonderlijke resultaten kan geven en tot betere impulsen kan leiden.

Deel 2 Weet wat je niet moet doen

1. 
   

   
   Breng de elektroden voorzichtig aan. Plaats deze niet op delen van uw lichaam die u kunnen bezeren. Vermijd ook het aanbrengen van elektrische stroom op plaatsen in de buurt van het hart of delen die waarschijnlijk zeer gevoelig zijn. Plaats de terminals weg:
   • tempels
   • uit de mond
   • oren of ogen
   • van de voorkant of de zijkant van de nek, die zich in de buurt van de hoofdaders bevindt
   • van de ruggengraat (het kan door tegenovergestelde zijden van de wervelkolom gaan)
   • aan de linkerkant van je borst (in de buurt van je hart)
   • vanaf de voorkant van je borst (met een uiteinde in je rug)
   • spataderen
   • geschaafde huid of een wond die geneest
   • delen die gevoelloos zijn

2. 
   

   
   Weet waar u dit apparaat moet toepassen. Vermijd het gebruik van de neurostimulator overal op het lichaam als u een aandoening heeft die schadelijk kan zijn voor uw gezondheid. Er zijn gezondheidsproblemen die het gebruik van de neurostimulator riskant maken.
   • Als u een pacemaker of andere elektrische apparatuur in uw lichaam heeft, moet u er rekening mee houden dat impulsen deze apparaten of hun signalen kunnen storen, wat een storing in het proces kan veroorzaken.
   • Als u epilepsie heeft, kunt u erg gevoelig zijn en kunt u de neurostimulator beter niet gebruiken.
   • Als u een aandoening heeft die uw hartslag beïnvloedt, kan uw hart erg gevoelig zijn voor elektrische impulsen, die een storing kunnen veroorzaken.
   • Als u allergisch bent voor elektroden, kunt u hypoallergeen zijn.
   • Als u zwanger bent of denkt zwanger te zijn, mag u het transcutane zenuwstimuleringsapparaat niet zonder recept gebruiken. De risico's die voortvloeien uit het gebruik van dit apparaat tijdens de zwangerschap zijn onbekend, dus u moet het niet gebruiken zonder een arts te raadplegen. Er zijn vrouwen die denken dat dit apparaat erg handig is bij geboortepijn, maar vraag uw arts of het veilig is voor u en uw baby voordat u het gebruikt.
   • Als u niet weet of het apparaat veilig is of niet, neem dan het advies van uw arts.

3. 
   

   
   Gebruik het apparaat niet tijdens bepaalde activiteiten. Deze verschillende bewegingen maken het riskanter om de neurostimulator te gebruiken.
   • Als u aan het baden of douchen bent, houd er dan rekening mee dat het water de locatie zal veranderen en hoe de stroming wordt geleid.
   • Oefen geen transcutane elektrische zenuwstimulatie tijdens de slaap.
   • Als u een auto bestuurt, kunnen de sensaties van neurostimulatie een afleiding zijn.
   • Als u met machines werkt, vermijd het gebruik van de neurostimulator om onverwachte confrontaties te voorkomen.
   • Elektrische impulsen van cutane neurostimulatie-apparaten zullen geen probleem zijn voor luchtvaartmaatschappijen, maar informeer ernaar voordat u ze tijdens een vlucht gebruikt.

Deel 3 Heb realistische verwachtingen

1. 
   

   
   Verminder teleurstellingen door te weten wat u te wachten staat. Je moet geduld hebben omdat de neurostimulatie-apparaten meestal niet het verwachte resultaat ter plekke geven.
   • Sommige mensen denken dat het ongeveer veertig minuten duurt voordat de pijn is verdwenen.
   • De meeste mensen ervaren alleen pijnverlichting tijdens het gebruik van het transcutane neurostimulatie-apparaat. Wanneer u de machine uitschakelt, kan de pijn terugkomen.
   • Als neurostimulatie niet meer effectief is, is het cruciaal dat u een afspraak maakt met uw fysiotherapeut om te leren hoe u instellingen kunt wijzigen. Het kan u helpen de juiste instellingen voor uw specifieke case te vinden.

2. 
   

   
   Ken de omstandigheden die bevorderlijk zijn voor neurostimulatie. Deze praktijk is meestal voordeliger voor mensen die pijn of spierspasmen in specifieke delen van het lichaam ervaren. Het is ook gunstig voor personen die last hebben van:
   • rugpijn
   • kniepijn
   • nekpijn
   • menstruatiekrampen
   • sporttrauma
   • artritis

3. 
   

   
   Maak optimaal gebruik van de voordelen van deze praktijk. Maximaliseer voordelen door neurostimulatie te combineren met andere pijnverlichtingstechnieken. Hoewel mensen die geen pijnstillers kunnen innemen, deze praktijk erg nuttig vinden, is het waarschijnlijk dat u tevreden bent over het gebruik van neurostimulatie met andere methoden voor pijnbestrijding. Het kan worden gebruikt met:
   • medicatie: dit omvat het voorschrijven van vrij verkrijgbare of voorgeschreven behandelingen,
   • van de sport: vraag uw arts het soort fysieke oefeningen dat hij voor uw geval aanbeveelt,
   • relaxatietechnieken: afhankelijk van de oorzaak van je pijn kun je neurostimulatie tegelijkertijd gebruiken met relaxatietechnieken zoals yoga, visualisatie van beelden, diepe ademhaling of meditatie.