Hoe kwetsende woorden te vergeten

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 3:
  Beheer kwetsende woorden

De co-auteur van dit artikel is Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube is een gecertificeerde maatschappelijk werkster in Missouri. Ze behaalde haar masterdiploma sociaal werk aan de Universiteit van Missouri in 2014.

Er zijn 13 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Het spreekwoord "een onattent woord kan het ongeluk van je leven zijn", zegt helaas waar. Beledigingen en vernedering kunnen ernstige gevolgen hebben. Leer kwetsende woorden vergeten om de macht die ze over je hebben te verminderen, oude wonden te helen en je zelfrespect en zelfrespect te herwinnen.

stadia

Methode 1 van 3:
Beheer kwetsende woorden

1. 
   

   
   6 Houd een dagboek bij om beter te begrijpen hoe je je voelt. Schrijf je gedachten op om een ​​beetje duidelijker te zien over wat er in je innerlijke wereld gebeurt. Bovendien, als je aanstootgevende opmerkingen schrijft, voorkom je dat ze meer op je borst wegen. Begin een paar minuten per dag te nemen om in een krant te schrijven.
   • Je kunt opschrijven wat er op je dag is gebeurd, inspireren door dagboekaantekeningen die je online vindt, of een lijst opschrijven van dingen waar je dankbaar voor bent.
   reclame

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=forgetting-bless-parties&oldid=247397"