Hoe een donkere kleur in de zon te krijgen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Je huid voorbereiden
• Deel 2 Breng tijd door in de zon
• Deel 3 Haar kleurtje behouden na de zon

Het hebben van een gebruinde huid bewijst dat je tijd in de zon hebt moeten doorbrengen, en dat geeft je een stralende teint wanneer je deze kleur krijgt door alle veiligheidsinstructies te volgen. U kunt dus een natuurlijke donkere kleur krijgen door uzelf regelmatig bloot te stellen aan de zon.

stadia

Deel 1 Je huid voorbereiden

1. Scrub je huid de dag ervoor. Gebruik een douchespons, luffa of een natuurlijke scrub om de huid zachtjes te wrijven om dode huid te verwijderen en een volledig uniforme donkere kleur te krijgen. Vermijd te krachtig wrijven, omdat dit je huid kan irriteren.
   • Als je een natuurlijke scrub scrub wilt krijgen, probeer dan grof zeezout, kristalsuiker gemengd met honing of gemalen koffie gemengd met olijfolie.

2. 
   

   
   Hydrateer je huid met een crème. Kies een goede vochtinbrengende crème en breng het aan op je huid, waarbij je veel meer nadruk legt op de delen die de neiging hebben om gemakkelijker te drogen. Je moet ook voldoende water drinken om je huid en je hele lichaam goed te hydrateren. Met deze actie ziet uw huid er na verloop van tijd donkerder uit, omdat elke laag donkere huid niet opdroogt en niet zo gemakkelijk afgaat.

3. 
   

   
   
   
   Pass zonnebrandcrème. Koop een breed spectrum zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor van 15 of hoger. Wrijf het vervolgens gelijkmatig op je huid, over je hele lichaam. Vraag een vriend of geliefde om zonnebrandcrème op je rug te leggen en alle andere delen die je niet gemakkelijk zelf kunt wachten. Je moet 30 minuten doorbrengen voordat je het huis verlaat.
   • Als u van plan bent buitenactiviteiten te doen waardoor u nat of zweterig kunt worden, is het raadzaam om een ​​waterbestendig zonnescherm te gebruiken. Houd er rekening mee dat je nog steeds regelmatig zonnebrandcrème nodig hebt.
   • Vertrouw niet op gemeenschappelijke geruchten. Je moet vermijden te vertrouwen op gemeenschappelijke geruchten dat je een betere kleur krijgt en in een korte tijd als je geen zonnebrandcrème gebruikt. Het hebben van een zonnebrand als gevolg van een gebrek aan zonnebrandcrème elimineert eigenlijk de huidcellen die u donker wilt maken, wat op zijn beurt voorkomt dat u een donkere kleur krijgt en het risico op huidkanker verhoogt.

4. 
   

   
   
   
   Probeer een bruiningsversneller. Je kunt een bruiningscrème of een bruiningspil kopen om de intensiteit van je kleurtje te vergroten. Je moet het op een gematigde manier gebruiken voordat je gaat zonnebaden en probeer het voor een korte tijd om er zeker van te zijn dat er geen bijwerkingen zijn.

Deel 2 Breng tijd door in de zon

1. 
   

   
   Ga weg wanneer de zon op zijn hoogtepunt is. Doe de moeite om rond het middaguur tijd buiten uw huis door te brengen, want hierdoor kunt u een betere kleur krijgen onder de hete zon.
   • Houd er rekening mee dat je altijd de hele dag kunt bruinen, zelfs als je in het donker bent of als er bewolking is.

2. 
   

   
   Lees een boek of beoefen een sport. Ga lekker in de zon liggen en lees een goed boek, luister naar goede muziek, speel sport of doe gewoon je huiswerk buitenshuis, zoals het gras maaien.

3. 
   

   
   Herhaal het zonnescherm. Herhaal de zonnebrandcrème en drink water terwijl je buiten bent. Het is raadzaam om slechts één of twee uur per keer in de zon te blijven.Als u echter langer buiten wilt blijven, breng dan om de twee uur zonnebrandcrème aan en telkens wanneer u nat wordt (na het zwemmen, douchen of gewoon na veel zweten). Drink veel water om uw huid gehydrateerd te houden en uw kleur te behouden.

4. 
   

   
   Verander uw positie om uw kleurtje uniform te maken. Als u gaat liggen of op een stoel zit, verander uw positie door uw maag, rug of zijkanten elke 15 tot 30 minuten bloot te leggen om uw kleurtje uniform te maken.
   • Als u bijvoorbeeld op uw rug ligt, leg dan uw armen over uw hoofd terwijl u uw hoofd iets naar achteren kantelt, zodat uw armen en nek aan de zon worden blootgesteld. Wanneer u echter op uw buik ligt, strek u uw armen uit zodat de bovenkant van uw schouders en onderarmen worden blootgesteld aan de zon.
   • Houd er rekening mee dat als je een sport beoefent of een activiteit doet die je vrij vaak ophoudt, je neus, armen, schouders en nek direct naar de zon zijn gericht, wat betekent dat ze meer gebruind zijn dan de rest van je lichaam. lichaam.

Deel 3 Haar kleurtje behouden na de zon

1. 
   

   
   Neem een ​​douche Nadat je tijd in de zon hebt doorgebracht, moet je een douche nemen om overtollig zweet, zonnebrandcrème of zand en vuil te verwijderen.

2. 
   

   
   Hydrateer je huid Voor een uitstekende bruine kleur moet je je huid blijven hydrateren door veel water te drinken en een actuele crème aan te brengen. Geef de crème regelmatig door net na blootstelling aan de zon en voordat u naar bed gaat.

   
   

   
   Blijf jezelf blootstellen aan de zon. Je hoeft maar een of twee uur per dag in de zon door te brengen, maar vergeet niet dat je het elke dag moet doen. Zo bouwt u uw kleur geleidelijker op voor een gebruinde huid, resistenter en uniform.

• Een zonnebrandcrème
• water
• Een vochtinbrengende crème of een gel van aloë vera
• Een douchespons, een loofa of een natuurlijke scrub
• Een bruiningsversneller (optioneel)